Admin
Admin
المساهمات : 320
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
 | موضوع: افوائد زيت الزيتون الطبية والعلاجية المهندس والمحاسب والباحث والمدرب السيد د احمد النهاري 711645315-770366791-737161631  الأحد نوفمبر 03, 2013 6:35 am | |
| [size=18]افوائد زيت الزيتون الطبية والعلاجية المهندس والمحاسب والباحث والمدرب السيد د احمد النهاري 711645315-770366791-737161631
فوائد زيت الزيتون - فوائد زيت الزيتون الطبية
فوائد زيت الزيتون - فوائد زيت الزيتون الطبية والعلاجية
نبذة عن زيت الزيتون (الشجرة المباركة) و فوائد زيت الزيتون...
زيت الزيتون هو زيت متحصّل عليه من الزيتونة وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط؛ يستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب في إشعال المواقيد الزيتية وفي الصّابون. زيت الزيتون مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحيا غنيّا بالدّهون المفيدة والفيتامينات.
قال الله تعالى في سورة النور اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاء وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ {35} [سورة النور].
وقال أيضاً (وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآكِلِينَ) (المؤمنون:20)
وقال تعالى : { وَالتّينِ وَالزّيْتُون ِ} (التين : 1)
وقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم :"كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ".
وقد تبين أن أولئك الذين يستهلكون زيت الزيتون بصورة منتظمة أقل عرضةً للإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي. فقد بينت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن زيت الزيتون لأكثر من مرة يومياً، تقل احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 45%. وقد يكون له تأثير علاجي على القرحة الهضمية كما يمنع تشكل الحصاة الصفراوية.
ُاكتشف أن الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون بانتظام أقل عرضةً للإصابة بالنوبات القلبية (وغيرها من أمراض الأوعية الدموية في القلب).
تبين أن سكان حوض المتوسط أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة مع الشعوب الغربية،
الأمر الذي يُعزى إلى استهلاكهم الكبير لزيت الزيتون (فهو غني بالدهون الأحادية الغير مشبعة وهي دهون جيدة، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع تشكل وباء انسداد الشرايين. تشكل الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة أكثر من 80 % زيت الزيتون والتي تقاوم التأكسد بشكل أفضل من الأحماض الدهنية المتعددة وتساعد على الحفاظ على المستويات المرتفعة للكولسترول الحميد (HDL)، والمستويات المنخفضة للكولسترول الضار (LDL). كما يستخدم زيت الزيتون للمساعدة على خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول، وبالتالي خفض احتمال التعرض للإصابة بأمراض القلب.
تحتفظ الأغذية المقلية بزيت الزيتون بقيمة غذائية أعلى مقارنة بتلك المقلية بأنواع أخرى من الزيوت.
وتدخل مادتان هامتان جداً في تركيب زيت الزيتون، وهما فيتامين E وبوليفون اللتان تعملان معاً. فهما تمنعان تأكسد الأحماض الدهنية مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وبعض أنواع الأمراض السرطانية.
يؤمن زيت الزيتون وقاية جيدة من تجلط الدم وتصلب الشرايين.
ينشط الكبد والقناة الصفراوية، ويخفض حموضة إفرازات المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة.
يساعد على الشفاء من أمراض اللثة، ويحافظ على بياض الأسنان.
يستخدم من قبل الرياضيين لتليين العضلات والمفاصل، وكذلك من قبل النساء للمحافظة على النعومة الطبيعية، لون البشرة الوردي، وكذلك لنمو الشعر بشكل أفضل.
غني بفيتامينات A1، B1 و E ، والعديد من الأملاح المعدنية.
تنصح النساء الحوامل بتناوله.
يساعد على نمو الأطفال والرضع.
يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة.
يساهم في جعل الطعام ألذ مذاقاً وأسهل في الهضم.
فوائد أخرى لزيت الزيتون...
الاستخدامات البديلة لزيت الزيتون:
يمكنك حرقة واستخدامه كمصدر للطاقة. استخدم زيت الزيتون قبل اختراع الكهرباء كمصدر للطاقة لإنارة عدة مدن خاصة في سوريا، حيث تم استخدام زيت الزيتون كطاقة ضوئية لإنارة مصابيح الشوارع.
تستطيع استخدامه لتزييت المفصلات التي تصدر صوت صرير.
يدخل في صناعة مواد التجميل، ويستخدمه العرب والهنود كمنشط للشعر.
يتم تلميع الألماس باستخدام الزيت.
تدهن به الأطفال.
يعتبر مادة حافظة ممتازة، حيث يحفظ به السمك والجبن، وحتى الخمر يتم الحفاظ عليه بحالةٍ جيدة لعدة سنوات.
يحافظ على ليونة كل من الجلد والعضلات.
يعتبر من أهم مواد تصفيف الشعر، كما أكدت العديد من ربات المنزل الإغريقيات.
ويعتقد بأنه العلاج المثالي للحروق ( بعد مزجه مع الماء والزيزفون).
وقد نصح بعض الأشخاص باستخدامه نظراً لفوائده الطبية، وقد نقُل عن أحد المزارعين من جزيرة كريت قوله: "عانت زوجتي من ألم الظهر، وقد نصحها أحدهم بتناول ملعقتين من زيت الزيتون صباح كل يوم عندما تكو ن المعدة فارغة. وقد شفيت بعد أن اتبعت هذه الوصفة لمدة عشر أيام. (مأخوذة عن مجلة ناشيونال جيوغرافيك- سبتمبر (أيلول 1999).
وبالرغم من أننا قد ورثنا زيت الزيتون من العصور القديمة إلا أنه يبقى الأفضل للحفاظ على صحتنا.
سيرة ذاتية
c.v
1) معلومات شخصية:ـ
• الاسم / أحمد عبده محمد غالب النهاري .
• محل وتاريخ الميلاد / إب ـ 1976م.
• الحالة الاجتماعية / متزوج .
• العنوان / صنعاء ـ حدة
• الجنسية / يمني .
• رقم التلفون / (711645315)00967
• Email : Alnehary1@Yahoo.Com
2) الهدف الوظيفي :ـ
• مهندس كمبيوترHARD WARE
.محاسب.
.مدرب .
4) المؤهلات :ـ
• بكالوريوس تجارة قسم المحاسبة 2009 ـ 2010م .
• دبلوم هندسة كمبيوتر سنة Hard wareمن 21/6/2001م ـ 20/6/2002م بتقدير عام ممتاز من مركز العلوم والتقنية.
• دبلوم سنتين برمجة كمبيوتر إبتداءً من أكتوبر 2002م وحتى يناير 2005م بتقدير عام جيد جداً بمعدل 90% من شركة (YCC).
5) الدورات التدريبية :ـ
• دورة مقدمة حاسبات إلكترونية من 18/ 8/1993م ـ 19/ 9/ 1993 بمعدل 77%من شركة (ycc).
• دورة تشغيل حاسبات شخصية من 28/9/1993م ـ 28/10/1993م بمعدل 91% من شركة (ycc).
• دورة قواعد بيانات جزء 1,2 d.b من 15/1/1994م ـ 5/3/ 1994م بمعدل 62% من شركة (ycc).
• دورة النوافذ من 6/6/1996م ـ 6/7/1996م بمعدل 90% من شركة (ycc).
• دورة قواعد بيانات جزء fox 1,2 من 25/8/ 1996م ـ 13/11/1996م بمعدل 74% من شركة (ycc).
• دورة النوافذ من 10/9/1998م ـ 3/10/ 1998م بمعدل 100% من شركة (ycc).
• دورة القوائم الإلكترونية (II/I) من 17/2/2001م ـ 15/4/2001م بمعدل 78% من شركة (ycc).
• دبلوم صيانة كمبيوتر من 21/6/2001م ـ20/6/2002م بتقدير عام ممتاز من مركز العلوم والتقنية .
• دورة إلكترونيات صناعية من 1/4/2002م ـ 4/6/2002م من المعهد المهني الصناعي.
• دورة أس كيو إل / بي إل / أس كيو إل أوراكال النماذج والتقارير من 29/2/2003م ـ 16/4/2004م بمعدل 70% من شركة (ycc).
• دورة النظام المحاسبي المتكامل ـ 6 من 4/12/2004م ـ 18/12/2004م بتقدير عام جيد من مركز التواصل للتنمية الإنسانية .
• دبلوم البرامج التطبيقية نظام ستة أشهر من 15/2/2004م ـ 15/8/2004م بمعدل 96% من شركة (YCC).
• دورة بايسك 1 بمعدل 96% من المعهد الأمريكي الحديث للغات (مالي).
• برنامج أيدا للشباب قبل التوجه لسوق العمل صدرت بتاريخ 24/9/2008م بمعدل 84% من الجمعية الإلكترونية الأكاديمية للتنمية.
• برنامج إنطلاق القادة أمسية الثقة بالنفس صدرت بتاريخ 21/8/2008م.
• برنامج إنطلاق القادة أمسية متعة النجاح صدرت بتاريخ 28/8/2008م.
• دورة لغة إنجليزية LEVEL 1 من 22/2/2010م ـ 13/4/2010م بمعدل 97% من المعهد الجامعي الحديث للتدريب والتأهيل .
• دورة لغة إنجليزية LEVEL 2 من 28/5/2010م ـ 7/7/2010م بمعدل 100% من المعهد الجامعي الحديث للتدريب والتأهيل .
• دبلوم اللغة الإنجليزية المتوسط من 8/12/2009م ـ 7/7/2010م بمعدل 98% من المعهد الجامعي الحديث للتدريب والتأهيل .
* دورة مهارات التفكير الإبداعي ، سبتمبر 2012م صناع القرار للتنمية البشرية.
* دبلوم مدير التسويق والمبيعات المحترم ، سبتمبر 2012م صناع القرار للتنمية البشرية..
* دورة مبادئ إدارة المشاريع الاحترافية ، سبتمبر 2012م صناع القرار للتنمية البشرية..
* دورة فن الإلقاء والتحدث أمام الجمهور ، سبتمبر 2012م صناع القرار للتنمية البشرية..
* دورة المدير المؤسسي المعتمد سبتمبر 2012م صناع القرار للتنمية البشرية..
*التخطيط الاستراتيجي الشخصي2013م كلية الاتحاد للعلوم الطبية..
*دورة الإسعافات الأولية 2013م معهد جامعة العلوم والتكنولوجيا..
*كيف تؤسس مشروعك الخاص وتطوره 2013م الجمعية اليمنية لتنمية الأعمال..
ج) اللغات :ـ
• الإنجليزية كتابةً ونطقاً جيد جداً.
6) الخبرات العملية :ـ
أ) الوظائف والمناصب :ـ
• أعمل حالياً مسؤل قسم الكمبيوتر في ycc الشركةاليمنية للحاسباتالالكترونية علما باني اعمل فيها منذ 1995م.
• عملت سابقاً مسؤل حسابات .
• عملت سابقاً محاسب في مؤسسة المطحني للتطريز.
• عملت سابقاً محاسب في معمل و محلات بيوتي لايت.
ب) الخبرات الوظيفية :ـ
• صيانة وإصلاح أجهزة الكمبيوتر وملحقاتها.
• إستخدام النظام المحاسبي الموحد.
• إستخدام الكمبيوتر.
ج) البحوث والكتب :ـ
• مشروع بنظام (MS-ACCESS) للشركة اليمنية للحاسبات الإلكترونية (YCC).
• بحث عن سيتي مارت للجمعية الأكاديمية .
5) معلومات إضافية:ـ
• حاصل على عضوية الجمعية الإلكترونية الأكاديمية.
• حاصل على عضوية القنصلية الكندية.
Ahmed Abdo Alnahari
Alsetteen Street , Sana’a, Yemen
Alnehary1@Yahoo.com
(00967) 711645315
0BCareer Objective
1BTo work in a challenging position in Information Technology or accounting position at an esteemed place.
2BEDUCATION
3B Bachelor of Commerce Accounting Department.
• Diploma in Computer Engineering, 2002.
• Diploma of two years computer programming
Languages
Arabic Mother tongue
English Very Good
4BEXPERIENCE
I'm currently working official of Department of Computer Maintenance in Yemen Company for electronic calculators YCC. From.1995 to 2010
• Accountant who previously worked in an institution Almthani for embroidery.
• Accountant who previously worked in the factory shops and Beauty Lite.
• Dissemination of lessons in Oracle in the newspaper mirrors.
5BTraining
INTRODUCTION TO COMPUTER: [FROM 18-08-1993 TO 19-09-1993]. 71% YCC
OBRATING SYSTEM (MS-DOS): [FROM 28-09-1993 TO 28-10-1993].91% YCC
DBASE III+ PART102 : [FROM 15-01-1994 TO 05-03-1994]. 62% YCC
WINDOWS PROGRAM: [FROM 06-06-1996 TO 06-07-1996]. 90% YCC
FOX PRO 2.5 (½):[FROM 25-08-1996 TO 13-11-1996]. 74% YCC
MS- WINDOWS: [FROM 10-09-1998 TO 03-10-1998]. 100% YCC
MS- EXCEL PART (I/II) [FROM 17-02-2001 TO 15-04-2001]. 78% YCC
COMPUTER MAINTENANCE DIPLOMA: [FROM 21-06-2001 TO 20-06-2002]. 100%
SCIENCE& TECHNOLOGY CENTRE
الكترونيات صناعية المعهد المهني الصناعي: [FROM 01-04-2002 TO 04-06-2002].
ORACLE SQL /PL SQL
ORACLE (FORMS BUILDER I,II & REPORTS BUILDER):[FROM 29-02-2003 TO 10-04-2004]. 70% YCC
IN APPLICATION PROGRAMS (SIX MONTHS): [FROM 15-02-2004 TO 15-08-2004]. 96%. YCC.
النظام المحاسبي المتكامل -6معهد (ROCHD) [FROM 04-12-2004 TO 18-12-2004]. GOOD
MALI (BASIC ONE) [IN 20-06-2003]. 96%
EADA (EADA) [IN 24-06-2008]. 84%
THE ENJOYMENT SUCCESS [IN 28-08-2008].
SELF CONFIDENCE [IN 21-08-2008].
LEVEL (1)
MODERN UNIVERSITY IN STATUTE FOR TRAINING):[FROM 22-02-2010 TO 13-04-2010]. 97%
LEVEL (2)
MODERN UNIVERSITY IN STATUTE FOR TRAINING):[FROM 28-05-2010 TO 07-07-2010]. 100%
INTERMEDIATE ENGLISH DIPLOMA :[FROM 08-12-2009 TO 07-07-2010]. 98%
Has successfully completed and passed: creative thinking skills September, 2012. Sana'a alkarar for human development.
Has successfully completed and passed: diploma in sales and marketing manager professional, September, 2012. Sana'a alkarar for human development.
Has successfully completed and passed: principles of project management professional (PMP) , 2012. Sona'a alkarar for human development.
Has successfully completed and passed: the art of presentation , September, 2012. Sona'a alkarar for human development.
Has successfully completed and passed: certified institutional manager, September, 2012. Sona'a alkarar for human development.
.
7BExtra Information
• Holds the membership of the Association e-Academy.
• Holds the membership of the Canadian Consulate
Regards
Engineer and Accuntant Ahmed Alnahari
Yemen Computer Company Limited
www.yccnet.com
YEMEN
Mobile Phone (00967) ...
Alnehary1@yahoo.com
Facebook
Ahmed Alnahari ( https://www.facebook.com/?ref=home
http://ar.netlog.com/ahmedalnehary
http://www.blogger.com/home
Your public profile: http://twitter.com/ ahmedalnehary
ahmad.alnahari@yccnet.com
alnehary@yahoo.com
www.alnehary.yoo7.com
www.ahmed1976.yoo7.com
yccnet@y.net.ye
https://www.facebook.com/album.php?aid=7174&id=100000583804853&l=52ec01c75b
how am i
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.103484643014329.7884.100000583804853&l=45c8196253
HOW AM I 10-2012
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.521330824563040.98617104.100000583804853&type=1&l=a67c7c19b0
تحياتي
المهندس والمحاسب احمد النهاري
الشركة اليمنية للحاسبات الالكترونية
www.yccnet.com
اليمن
جوال : (00967)711645315
Alnehary1@yahoo.com
الفيسبوك :
Ahmed Alnahari ( https://www.facebook.com/?ref=home
http://ar.netlog.com/ahmedalnehary
http://twitter.com/ ahmedalnehary:
http://www.blogger.com/home
ahmad.alnahari@yccnet.COM
alnehary@yahoo.com
www.alnehary.yoo7.com
WWW. ahmed1976.yoo7.com
https://www.facebook.com/album.php?aid=7174&id=100000583804853&l=52ec01c75b
من انا
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.103484643014329.7884.100000583804853&l=45c8196253
من انا في 10-2012
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.521330824563040.98617104.100000583804853&type=1&l=a67c7c19b0[/size] | |
|
